各区县（自治县）律工委，各律师事务所：

为进一步关心关爱女律师工作，精准化解高压执业带来的身心困扰，普及适配法律服务行业的中医健康养护知识，切实增强巾帼律师身心健康管理能力，市律师行业妇联将举办女律师身心养护专题公益讲堂活动，具体事项通知如下：

一、活动时间

2026年10月28日（星期三）14:30

二、活动地点

重庆市律师协会二楼阶梯教室（两江新区金渝大道汇金路4号2栋长江上游法律服务中心）

三、活动主题

悦享健康・巾帼绽放—重庆女律师身心养护专题公益讲堂

四、活动内容

活动形式：专家专题授课+现场集中答疑+一对一健康咨询

授课内容围绕女律师职业特点设置下列三大板块：

一是职业女性妇科中医养护。针对久坐熬夜、高压应激引发的内分泌失调、气血亏虚、经期不适等问题，讲解辨证调理、日常养护实操方法；

二是职场亚健康压力疏导。详解失眠、情绪烦躁、慢性疲惫、免疫力下降等常见问题，分享碎片化时间可操作的舒缓、安神、调理手段；

三是职业女性四季养生科普。结合律师出差多、伏案办公的工作特性，普及饮食调理、穴位按摩、简易养生动作，纠正大众养生误区。  

五、主讲嘉宾

夏敏，重庆市中医院妇科主任，主任中医师、硕士生导师，成都中医药大学第四临床学院妇科教研室主任；国家中医药管理局重点专科负责人、重庆市中医妇科学学术带头人，长期深耕女性妇科疾病、内分泌、亚健康中医调理研究，拥有丰富临床与科普授课经验。

六、报名方式

请有意参加线下讲座的律师扫描下方二维码报名。

                               重庆市律师协会      

2026年10月19日     

（联系人：王晨洁  联系电话：023-67069483）